「スポーツクラブ」とは「スポーツジム」「フィットネスクラブ」
とも言われ、様々な運動用器具なども備えた、総合的なトレーニ
ング施設のことです。
一般的には会員制で、「筋肉トレーニング」をはじめ、スポーツ
クラブによって、多様な設備を備え、「水泳」「フィットネス」
「エアロビクス」「ダンス」「スキューバダイビング」「テニス」
「ゴルフ」「スカッシュ」などを行うことができます。
スポーツクラブを利用する年齢層は様々で、老若男女が汗を流して
います。
しかし、昼間はやはり、奥様・年配の方の利用が多いようです。
そして、自分での施設の利用のみならず、インストラクターの指導
での様々なコースがあるのも魅力的です。
一般的に、昼間のみのデイタイム料金は、会費が安いところが
ほとんどです。
主婦の方などは、運動不足解消に、デイタイム料金で入会してみる
のもいいでしょう。
また、男性なども、仕事によっては、昼間、仕事を抜け出してスポ
ーツクラブでリフレッシュする、という方もいるようです。
スポーツクラブによっては、ある施設だけではなく、系列の他の店舗
を自由に利用できるところもありますから、そのような場合は、出張
の際によって利用することもできますね。
現在、スポーツクラブは、様々な魅力的な施設がそろったクラブが
進出してきています。
自分にあったスポーツクラブを選び、爽やかに汗を流して、健康な
毎日を送りたいですね！